lifestyle

Update over mijn blog, mij en hoe verder

Lieve allemaal,

dat ik jullie de afgelopen weken niet meer op nieuwe content getrakteerd heb mag wel duidelijk zijn. Niet alleen heb je je waarschijnlijk afgevraagd waarom dat kwam maar ook ‘en nu’ ? In deze blog leg ik je uit hoe en wat. Momenteel ben ik bezig met een nieuwe studie (Strategic Intervention Life Coach). Behalve dat die veel tijd vraagt heb ik natuurlijk ook nog mijn taken als moeder, echtgenoot en train ik voor een nieuwe halve marathon. Dit alles verklaart waarom het dus wat stil is op mijn blog. Mijn focus kan niet naar meerdere dingen tegelijk om kwaliteit te kunnen waarborgen. Keuzes maken dus. Afgelopen zomer heb ik ook veel nagedacht over mijn blog. Met name wat ik ermee wil in de toekomst. Ik weet in ieder geval wat ik er niet mee wil en dat is mezelf een slag in de rondte werken voor bezoekersaantallen. Mezelf bezighouden met SEO (om gevonden te worden), promotie en strategieën toepassen om een following te creëren op diverse social media kanalen zoog letterlijk. Ik ben er voor mezelf van overtuigd dat ik beide niet kan beheersen; én content creëren én dit aan de man krijgen zijn 2 verschillende werelden en beide beheersen is voor mij lastig. Tuurlijk creëer ik content met als doel het met zoveel mogelijk mensen te willen delen. Maar niet als het mijn eigen kunnen overstijgt want dan voelt het als een moeten en dat wil ik niet. Door duidelijk te reflecteren hierop kwamen er steeds nieuwe vragen die ik voor mezelf wilde beantwoorden. Namelijk, is dit waar ik voldoening uit haal?

Content creëren voor mezelf en mijn kinderen? Dat als we later allemaal ‘groot’ zijn 😉, we terug kunnen lezen en kijken wat we allemaal gedaan hebben met elkaar? En hoe het was? Gewoon content voor een kleiner, maar trouw publiek? Of hetzelfde doel beogen met daarbovenop nog eens geforceerde energie pompen voor meer bezoekersaantallen om daarmee samenwerkingen te scoren? Wat doen die samenwerkingen dan met me? Ze geven geen meaning aan me leven dus waarom moet mijn energie erheen? Dit staat uiteraard los van het feit dat ik alle samenwerkingen met leuke bedrijven tot nu toe leuk vond om te doen. Maar dat was dan ook vóór de inzichten die ik vandaag de dag heb. Zo leerde ik hen en diverse merken kennen en begreep steeds beter hoe het bijltje hakt. Het was geweldig om te doen maar er is 1 maar. Wat bij me past heb je wellicht eerder gelezen in een artikel over mensen helpen en motiveren. Dat wil ik doen vanuit een kalme staat van ‘zijn’ en niet omdat een bedrijf er een bepaalde (tijds)druk achter zet of die eeuwige jacht naar hogere bezoekersaantallen.

Als ik mijn studie heb afgerond ga ik een nieuwe weg inslaan. Ik heb daar zoveel zin in dat ik haast niet kan wachten om te starten. Die nieuwe weg zal jou wellicht nog meer helpen dan deze blog al dan niet doet. In januari hoop ik mijn studie afgerond te hebben zodat ik dan ook de deuren kan openen van iets nieuws. Deze blog blijft voorlopig bestaan maar gaat wel op een lager pitje. Zowel het lezen van mijn content als de tijd die jullie namen om een reactie te plaatsen zijn voor mij van grote waarde en wil ik daarom blijven koesteren. En zoals ik al eerder liet doorschemeren; ik kan niet meerdere dingen tegelijk beheersen. Er huist in mij 1 talent (ja dat durf ik over mezelf te zeggen 😅) en het wordt tijd dat ik die zo optimaal mogelijk ga benutten. Wordt vervolgd! Tot die tijd ben je hier welkom om zo nu en dan een nieuwe blog te lezen.

Tot ziens!

Liefs, Essma

Read more

7x | Leuke én gratis must do's in de herfst!

Ik staar naar buiten en zie dat onze kastanjeboom al bijna al haar kastanjes heeft verloren. Hallo herfst! Zo niet aan de temperaturen te voelen, dan wel aan de wind en blaadjes die overal en nergens waaien. Ondanks dat veel mensen de zomer missen, is het toch ook wel een heerlijk seizoen die herfst. Want om toch een beetje warmte en sfeer te creëren tijdens deze korte en koude dagen, heb ik een lijstje voor je samengesteld om te doen deze herfst! Enjoy!

Continue reading 7x | Leuke én gratis must do’s in de herfst!

Read more

Zo begin je écht met afvallen!

“Ik heb alle diëten geprobeerd en niks helpt”. Dit heb je vast wel een keer gehoord of misschien heb je dit zelf ook wel een keer gezegd. Echter, het probleem van overgewicht is niet alleen een gebrek aan beweging en teveel vet en suikers nuttigen. Maar het overmatige eten als gedrag is een gevolg van een onderliggende oorzaak. Die oorzaak ligt in jezelf. In deze blog deel ik een ander perspectief van hoe je kunt kijken naar afvallen en dit ook met succes kunt proberen. 

Continue reading Zo begin je écht met afvallen!

Read more

Zoals je misschien van mij wel weet is dat ik zelf een transformatie heb ondergaan waarbij ik mezelf weer zo goed als heb ‘teruggevonden’. Ik dacht dat de problemen die zich voordeden míj specifiek moesten hebben, maar leerde dat dat niet zo was. Ik kon de problemen niet accepteren, dus vocht ik tegen ze. Daardoor vloeide mijn energie naar dingen (want dat zijn problemen) die het eigenlijk niet waard waren. De wereld om me heen ‘matchte’ niet met mijn blueprint en daarom vocht ik om het wel te laten passen. Verloren tijd én energie want ik kan de wereld om me heen niet manipuleren. Wat ik wel kon? Het accepteren zodat het lijden kon stoppen. Want door niet te accepteren ga je een eeuwige strijd aan met jezelf waar je alleen maar slechter van wordt. Het levert niets op. Hoe dat verder liep kan je teruglezen in mijn blog over wat transformatie met mij deed. Niet alleen interesseerde ik mij steeds meer voor onderwerpen als transformatie, coaching en zelfhulp maar stuitte mijn aandacht ook op Karin die ik op Instagram vond. 

Continue reading Interview met Karin | “What doesn’t kill me makes me stronger”

Read more

Terugblik op mijn 38ste levensjaar | Vandaag ben ik 39!

Hoe hoger ik stijg op de ladder van het leven, hoe sneller de tijd lijkt te gaan. Of is het meer het groeiende besef dat er niet meer tijd bijkomt? Who knows. Wat ik wel weet is dat ik een vol en gelukkig jaar achter de rug heb waar ik met veel trots en dankbaarheid op terugkijk. Niet altijd was dit rimpelloos (leuke woordspeling 😅), maar dat is niets in het leven. Ik accepteer dat, omarm het en bouw verder op een fundering die steeds sterker wordt hoop ik. Ik maakte een overzicht van de dingen die me het afgelopen jaar zoveel voldoening, geluk en plezier gaven. Enjoy!

Continue reading Terugblik op mijn 38ste levensjaar | Vandaag ben ik 39!

Read more