recepten In deze categorie deel ik favoriete eigen recepten met je maar ook bestaande recepten die ik een eigen twist geef. Omdat gezonde voeding de basis is van mijn kookavonturen maar af en toe ook lekker cheat, zul je voornamelijk gezondere receptvarianten tegenkomen in deze categorie.
De bio-leefstijl groeit en groeit maar en ik vond dit interessant genoeg om er een post over te schrijven. Het meest interessante vind ik, dat ondanks dat een ‘biologische/organic leefstijl’ prijziger is dan de ‘normale’ leefstijl, hier toch een duidelijke trend op te merken is. Is jou dat ook opgevallen? Koop jij ook biologisch?
Waarom gaan bananen en blauwe bessen zo goed met elkaar samen? Ik weet het ook niet, maar waarschijnlijk is het smeuïge gedeelte van beide de match made in heaven? Als je deze combinatie eerder hebt geprobeerd, kun je het wellicht beamen. Zo niet, dan is het misschien een idee om eens kennis te maken met dit simpele smoothie recept! Easy does it: Recipe Banana Blueberry Smoothie. Enjoy!
Ze zijn je vast niet ontgaan… Yoghurtbowls! Tegenwoordig ook een trend en dat terwijl iemand dit misschien jaren geleden al standaard at. Gelukkig is er internet en kunnen mooie ideeën gedeeld worden 😉 ! Voor het oog ziet het er altijd heerlijk en fleurig uit, maar als je deze proeft begrijpt je vast wel waarom deze yoghurtbowls zo ‘upcoming’ zijn. Cruesli lijkt met deze variaties wel ‘oldskool’ te zijn geworden. Ik ben verkocht en deel in deze post maar al te graag een recept met je!
Wij zijn fervent smoothieliefhebbers en vooral ik wil altijd nieuwe, lekkere recepten uitproberen. Wij maakten onze smoothies eerst altijd in een blender, vervolgens in een apparaat zoals de NutriBullet en toen ik tegen dit exemplaar aanliep, dacht ik dat we de ultieme smoothiemaker gevonden hadden. Allemaal stuk voor stuk prima apparaten natuurlijk, maar toen werd de Byzoo Vacuümblender Giraffe bezorgd. Een nieuwe smaakbelevenis van dé smoothie was geboren…
Je bent misschien ook gestart met goede voornemens om (nog) gezonder te gaan leven? Uiteraard neem je je kind(eren) ook mee in je gezonde leefstijl en wil je het liefst dat ze zo gezond mogelijk blijven eten. In deze blog wil ik graag een muffin recept delen die zeer geschikt is als ‘pauzehapje’ op school of een vullend tussendoortje. Ophelia vindt deze gezonde muffin erg lekker en wij ook! Enjoy!