running

Training halve marathon | update week #8

In deze update op weg naar de halve marathon lees je over hoe het met de pauze staat die ik noodgedwongen heb moeten inlassen. Ik heb min of meer geaccepteerd dat ik die fijne hardloopflow waarin ik tot voor kort nog zat, moest onderbreken. Afgelopen week heeft een bezoekje bij de orthopeed mij tot nieuwe inzichten gebracht en die deel ik met je in deze post.

Continue reading Training halve marathon | update week #8

Read more

Training halve marathon | update week #8

Jeetje, bij het schrijven van deze update ben ik precies op de helft van mijn trainingsschema. Maar liefst 31 van de 60 workouts gerend en 96 km van de 207 liggen achter me. Elke kilometer kom ik dichter bij die bewuste racedag van 21 km! Pfff, als ik er zo over nadenk knijp ik ‘em wel een beetje. In deze update praat ik je bij over hoe de trainingen tot nu toe gaan en zie je wat beeldmateriaal van de Race for Survival die ik afgelopen zondag liep. Enjoy!

Continue reading Training halve marathon | update week #6

Read more

Training halve marathon | update week #8

Er is weer een week verstreken wat betreft het trainen voor de marathon en dat betekent dat ‘de race’ meer en meer nadert. Afgelopen week was de eerste duurloop van boven de 5km in het schema en dat heb ik gevoeld. Het was goed te doen, alleen dit keer moet ik zorgen dat ik de juiste sokken aan heb! Vanaf nu deel ik iedere week ook een favoriete quote die betrekking heeft op jezelf motiveren mbt rennen. Enjoy! 

Continue reading Training halve marathon | update week #3

Read more
error: Content is protected !!