Recept | Healthy Vanilla-Banana Muffin

Recept | Healthy Vanilla-Banana Muffin

Omdat we altijd nog met een been in de herfst staan en het andere in de zomer dacht ik ‘daar hoort een minstens net zo bijzondere muffin bij’! ūüėČVoor je lijn hoef je het niet te laten,¬†want deze muffins zijn best verantwoord. ¬†Mijn vorige recept voor de¬†appel-havermout muffin ligt ook in het straatje van ‘verantwoorde snacks’ en deze sluiten daar dus mooi bij aan. Probeer het uit en smullen maar!

Lunchbox idee | Smoothies en knijpfruit voor je kind…

Lunchbox idee | Smoothies en knijpfruit voor je kind…

Met de winter in aantocht is het verstandig om nu wat extra vitamines te nemen om dan wat extra ‘reserves’ te hebben. Daar kan een preparaat bij helpen, maar ik vind het een fijnere gedachte om mijn dochter aan te leren dat ze vitamines en dus ook een goede weerstand uit gezonde voeding haalt. Je kind is simpelweg nog niet zo ver in zijn ontwikkeling, dus zal hij of zij daar de noodzaak nog niet van snappen en daar daarom zelf nog niet om vragen. Althans, mijn kind niet..¬†ūüėÄ . Ik wilde eens proberen om zelf knijpfruit/smoothies te maken en die mee te geven naar school. Ik heb er een tijdje mee ge√ęxperimenteerd en deel in deze post wat idee√ęn. Enjoy!

Recept | Green Goodness Smoothie

Recept | Green Goodness Smoothie

Verhit en loom bedenk ik wat nu een lekker en gezond tussendoortje is. Ik had nog dit recept liggen en besloot deze maar eens met je te¬†delen. Je leest hoe je in 10 minuten een Green Goodness Smoothie maakt. Als je nog geen kennis hebt gemaakt met een groene smoothie, dan zou ik met deze soort beginnen! Misschien denk je bij een groene smoothie aan een slok vloeibare spinazie met wat sla? Ja, dat kan ook ¬†ūüôā¬†. Deze variant is toch echt heel verrassend, een ware smaaksensatie en¬†perfect met deze hitte! Geniet!

Recept | Healthy Rucola-Aardbei Salade

Recept | Healthy Rucola-Aardbei Salade

Nu ik bezig ben met de Weight Watchers en altijd onderweg ben met de kinderen, zijn salades erg handig om in te pakken en mee te nemen. Ter inspiratie heb ik een heerlijk saladerecept voor je die je zo meeneemt naar je werk of waar dan ook! Deze rucola-aardbei salade met feta, kip en walnoten is gewoon een feestje op je bord of in je Tupperware! Recept is absoluut niet moeilijk, maar wel heel lekker! Probeer het eens uit! Recept | Healthy Rucola-Aardbei Salade

Recept | Yoghurtbowl Blueberry Banana Love

Recept | Yoghurtbowl Blueberry Banana Love

Ze zijn je vast niet ontgaan… Yoghurtbowls! Tegenwoordig ook een trend en dat terwijl iemand dit misschien jaren geleden al standaard at. Gelukkig is er¬†internet en¬†kunnen mooie¬†idee√ęn gedeeld worden ¬†ūüėČ ! Voor het oog ziet het er altijd heerlijk en fleurig uit, maar als je deze proeft begrijpt je vast wel waarom deze yoghurtbowls zo ‘upcoming’ zijn. Cruesli lijkt met deze variaties wel ‘oldskool’ te zijn geworden. Ik ben verkocht en deel in deze post maar al te graag een recept met je!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!