Weight Watchers update #14 | Van hardlopen val je niet af

Weight Watchers update #14 | Van hardlopen val je niet af

De laatste update schreef ik nog dat ik 6 ons kwijt was. Inmiddels zitten die onsjes er ook weer aan. Maar ach, we gaan mee met het ritme van het leven en daarin is het nu eenmaal niet altijd hetzelfde. De nodige hobbels lijken voor mij standaard te zijn geworden tijdens dit weight watchers avontuur, dus accepteren is dan ook het enige wat je kunt doen. In deze update lees je mijn ervaring over dat ik van hardlopen alleen in ieder geval geen gewicht verlies…

Weight Watchers update #12 | Hoe om te gaan met de weekenden

Weight Watchers update #12 | Hoe om te gaan met de weekenden

Vrijdag breekt aan en je staat al met een been in het weekend. Je bedenkt allerlei leuke dingen om te gaan doen, je bent voor diverse feestjes of andere bijeenkomsten uitgenodigd of je vindt gewoon van jezelf dat je ‘even los mag gaan’. Met dat laatste bedoel ik eten wat je wil zonder calorieën, punten of wat dan ook te tellen. Dat waren eerst ook mijn weekenden. Je leest in deze post hoe ik daar tegenwoordig mee omga. 

Weight Watchers update #10 | Voortgang met foto’s

Weight Watchers update #10 | Voortgang met foto’s

Ik bedacht me tijdens het tikken van de vorige update, dat ik eigenlijk niet eerder foto’s heb laten zien van de voortgang van mijn afvalrace. Alhoewel ‘race’, het is eigenlijk geen race want ik doe geen wedstrijd. Ik dacht misschien is het wel leuk om middels een foto te zien hoe het afvallen nu gaat.  Daarom in deze update een foto vóór het weight-watchersavontuur en een foto van ongeveer 10 weken dat ik bezig ben.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!